Josée Lavigueur: nouveau DVD pour un corps plus ferme

Josée Lavigueur a tout récemment présenté son nouveau DVD d'exercices. 28 jours pour un corps plus ferme arrive juste à temps pour vous permettre d'appliquer vos résolutions du Nouvel an!

L'éducatrice physique chouchou du public a voulu développer un outil simple pour vous permettre de retrouver ou de maintenir votre tonus musculaire. Incluant un programme complet et varié qui s'étale sur 28 jours (soit quatre semaines, comportant chacune un jour de repos), ce DVD propose d'exécuter un maximum de 12 minutes d'exercices de raffermissement par jour, lesquels cibleront les différentes régions du corps à travailler : abdominaux, cuisses, fesses et bras.

Aux côtés de Josée, deux instructrices certifiées, Jennifer et Julie, démontrent des alternatives débutante et avancée de chaque mouvement. Ainsi, vous pourrez trouver le degré de difficulté qui vous sied sans risquer de vous blesser. 

En plus de l'entrain de Josée et de ses comparses, une musique originale et rythmée, qui accompagne le programme, rend l'entrainement encore plus motivant.

28 jours pour un corps plus ferme s'ajoute aux 30 vidéos d'exercices précédents de Josée Lavigueur. Sa riche collection cible de nombreuses tranches d'âges, ainsi que des intérêts et des niveaux de forme variés. Porte-étendard de la santé et de l'activité physique au Québec, Josée agit également à titre de porte-parole d'Énergie Cardio et présente régulièrement des capsules de mise en forme à l'émission Salut, Bonjour! sur les ondes de TVA.


En tant que journaliste, je reçois de nombreux communiqués de presse. Voici mes plus récentes nouvelles mode/beauté. Les communiqués et/ou leurs extraits sont cités comme tels. Ils n'ont pas subi de traitement journalistique.

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