Magazines: Protégez-Vous présente le guide expert Régimes‏

En tant que journaliste, je reçois de nombreux communiqués de presse. Voici mes plus récentes nouvelles mode/beauté. Les communiqués et/ou leurs extraits sont cités comme tels. Ils n'ont pas subi de traitement journalistique.

«CNW Telbec/ - La mode des régimes est bien implantée au Québec, comme ailleurs dans le monde. Le tout nouveau guide expert Régimes, présenté par Protégez-Vous et vendu exclusivement dans son application iPad (5,99 $), se penche sur l'épineuse question des régimes, et plus largement sur notre rapport à la nourriture.

Une partie du guide a d'ailleurs été réalisée avec l'organisme ÉquiLibre, qui fait notamment le point sur les régimes amaigrissants et leurs dangers potentiels. Pourquoi vouloir maigrir ? Est-ce une nécessité ?
Le guide donne également des outils pour évaluer les régimes à la mode : sept d'entre eux sont passés sous la loupe d'une nutritionniste. Il aborde aussi les troubles alimentaires tels que la boulimie, l'anorexie et l'orthorexie.
Le guide expert Régimes constitue une mine d'informations sur les façons de bien manger pour éviter des maladies souvent associées à l'excès de poids, comme le diabète et les maladies cardiovasculaires, ou encore certains cancers. Séparé en neuf sections, ce guide inclut plusieurs ressources utiles ainsi que des articles d'intérêt tels que Jeûne protéiné : peu efficace et risqué, Des produits amaigrissants éprouvés en clinique ?, Décrypter la liste des ingrédients, Manger selon son état de santé : hypercholestérolémie, diabète, déficience immunitaire, maladies inflammatoires, etc.
On trouve également dans le guide des conseils - non médicaux - afin de manger selon ses convictions et ses valeurs, d'adopter une alimentation plus éthique ou de modérer ses fringales. Finalement, on y explique aussi comment bien comprendre le nombre de calories avalées et les tableaux de valeur nutritive. Bref, ce guide contient quantité de renseignements pour adopter les bons gestes et vivre en santé et en harmonie avec son corps.
À propos des guides experts de Protégez-Vous
La nouvelle collection Guide expert de Protégez-Vous est composée de hors-séries numériques vendus exclusivement dans l'application iPad de Protégez-Vous (www.protegez-vous.ca/ipad). Les guides experts offrent aux Québécois des réponses à leurs questions en lien avec des thématiques telles que l'alimentation et la santé, l'habitation et la rénovation ou encore les finances personnelles.»

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